江別　大麻　いながき接骨院　ぎっくり腰 | 江別で整骨院をお探しならいながき接骨院がお役立ち情報を届けるブログをご覧ください

江別　大麻　いながき接骨院です。

9／6未明に発生しました地震により
被害を受けられた皆様に
心よりお見舞いを申し上げます。

1日も早い復旧をお祈り申し上げます。

微力ながら節電しています。

今回はぎっくり腰です。

来院される患者さまの症状

・腰曲げただけで痛みがでた

・しゃがんで立ち上がろうとして時の痛み

・洗顔していて急に痛み出した

とか普段何気ない生活の動作で痛みがでます。

その痛みが出る前の私生活の動作に問題があります。

あと何回もぎっくり腰になってる人もいますが、

私生活で悪い動作が継続的にしている可能性があります

当院はその悪い動作を問診で発見し改善に努めています。

悪い動作をしないとダメと言われることが多いのですが

それなら簡単にできるストレッチを指導しています。

 

独自のチェック方法ですが

・最初腰周辺に違和感があるか？

・お尻周辺がストレッチしても伸びないか？

・前屈　後屈　した時にあまり伸びないか？

一つでも該当していればぎっくり腰にはならなくても

将来的に腰痛がでるとおもいます。

当院では根本的要因を見つけ出して治療していきますが

早く改善していただきたいので私生活でのストレッチを

教えています。やはり早く治してほしいと思うので

患者様にも私生活でできる範囲のストレッチを指導しています。

何かわからないことがあれば　電話か来院されてのご相談は

受け付けております。

交通事故　平日　時間外対応しています。　

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