江別　大麻　いながき接骨院　水槽　アクアリウムセラピー | 接骨院は北海道、江別市のいながき接骨院 | ブログ

江別　大麻　いながき接骨院院長　稲垣です。

 

皆さんは

アクアリウムセラピーという言葉はご存じですか？

水槽を眺めるだけでリラックスした状態になる、

それがアクアリウムセラピーの効果です。

水面の揺らめきや、魚が優雅に泳いでいる姿を見ていると、

自然とストレスや緊張がほぐれていくのです。

よく病院の待合室や施設などに置かれてるのも

見受けられますよね？

これはストレスや緊張を和らげるためなのです。

 

実は当院の受付にも水槽が置いてあります(^^)

 

もともと私は趣味がありませんでした。

趣味がなかった…と言うより以前は、

自分自身がストレスや緊張状態にあったため、

なかなか趣味にまで気持ちが回りませんでした。

しかし、ある時、

子供をきっかけに仲良くなったご家族の家に

遊びに行かせてもらう機会がありました。

そのお家に水槽があったのです。

その時私は、

ふわふわと揺れる海藻、

ゆっくりと泳ぐ魚、

美しいシュリンプをぼーっと眺めているうちに、

気持ちがスーッとなるような、

そんな心地よい感覚を味わいました。

それから水槽に興味が沸き、

今では私の趣味の一つとなっています。

 

現代はストレス社会です。

ネガティブな思考をポジティブに変える、

つまり気分転換が必要です。

最大の気分転換はやはり

自然に多く触れることだと思っています。

海や川へ行く、キャンプ、登山　温泉　旅行に行くなど。

しかし都市部で暮らす現代人の多くは、

時間や仕事などの都合により

そのリラクゼーションが追い付いていませんよね？

山や川に行くなんてなかなか出来ないな～…

と思ったあなた！

そんな方は、日常で取り入れられる癒しの要素もあります。

自宅やオフィスに観葉植物を置く

心地よい音楽や音を聞く

などです。

その中でも水槽は、

多くの癒しの効果をもたらしてくれるのです。

実際私が体験しているように…(^^♪

 

アクアリウムの世界は奥が深く、

まだ草やコケを育てるのには多くの時間が必要です。

しかしこのゆっくりと育てる作業もまた

私の癒しになっています。

まだアクアリウムと呼べるほどの完成形ではありませんが、

これからゆっくりと変化していく

当院の水槽も楽しみの一つに

来院していただけたら嬉しいです。

 

ちなみに…私の好きな魚はプレコです(画像参照)

あ～かわいい・・・(^^