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江別 大麻 いながき接骨院 ガッタガタ道 腰痛
2024/01/28
江別 大麻 いながき接骨院 院長稲垣です。
最近天気が変動しますね～。
大雪が降り、マイナス７度！
と、すごく寒くなったと思えば
急にプラス気温になり
春のように道路の雪が解けたり…。
雪が降っては解けてを繰り返すので
解けた道路はガッタガタの道ですね。
USJかDisneyのアトラクションか？
と思うくらい(笑)
車が前後左右上下に揺れますよね？！
私も最近ガタガタの道を運転したところ
長時間運転したわけではないのに
めちゃくちゃ腰が痛くなりました…。
もともと車の運転には
腰痛になりやすい要因が隠れています。
それに加えてこのガタガタ道…。
腰が痛くならないわけがありません！
運転中の腰痛は主に３つの要因があります。
① 長時間座ることによる血行不良
② 運転中の姿勢が悪い
③ 車の振動
この3つです。
今回私がガッタガタ道の車の運転で
腰が痛くなった理由の一つに
③が大きく関係してると思います。
運転中は車体が揺れます。
つまり体も常に揺れます。
全身が振動するということは
腰への大きな負担になるのです。
今回の北海道の天候により
ガッタガタ道になっていることで
いつもよりも振動が激しいですね？
つまり腰にすごく負担がかかっています。
最近腰痛が悪化している方、
もしくは、
急に腰痛が出現している方はいませんか？
もしかしたら、通勤など車の運転による
腰痛の出現かもしれません。
腰痛をそのままにして我慢していると
なかなか治りずらくなったり
何度も繰り返したりと
腰痛との闘いが長期戦になりがちです。
しかし腰痛は治らないものではありません。
日頃のケアが大切です。
ぜひとも！
痛みは我慢せず、
当院にご相談下さいね(^^♪