江別 大麻 いながき接骨院 スマホ 首の痛み
大麻 江別 いながき接骨院 院長稲垣です。
ようやく少し
温かくなってきましたね～(^^♪
春はもうすぐでしょうか？
春と言えば別れと出会い、
そして新しい生活が始まる方も多いでしょう。
春の別れは旅立ち・・・。
切なさを感じながらも
始まりを告げる季節ですね。
【 春 】の語源は、
草木の芽が「張る」が転じて「春」になった、
という説が有力だそうです。
四季の中でも生命を芽吹かせ躍動し、
成長する季節であることを示した言葉だそうです。
これからまさに！
人生の門出を迎える方々は
とても忙しいと思いますが、
くれぐれも体調に気を付けて！
素敵な人生の第一歩を踏み出してくださいね(^^)/
さて本日は
首周辺の痛み
についてお話します。
首の痛みもいろいろ種類はあります。
その中でも一番多いのが、
「 寝違い 」です。
朝起きたら首が回らなくなっていた～
なんてこと多いですよね？
問診でお話を伺うと、
どうやら…
枕の高さに問題があることが多いのです！
枕が低すぎて首に負担がかかり
筋肉が固くなって、
寝違えになりやすい・・・という仕組みです。
そんな時、当院では、
首回りの筋肉を柔らかくし、
寝違えによる痛みを和らげていきます。
さて次に多い首の痛みは、
「 首を上げると痛い 」です。
これは現代病ともいえるかもしれません。
現代は頭を下の方に向けて
生活する方が多いと思います。
その原因は！何と言っても
【 スマホ 】です！
今やスマホを使用してない人はいませんよね？
そしてスマホを使用している時間も
かなりの時間ではないでしょうか？
首が痛くなる機序はこうです↓
スマホの画面を見る
↓
首の後ろの筋肉は伸びっぱなしになる
↓
長時間首を下げていると・・・
↓
筋肉が伸びたまま固くなってしまい
↓
首を上げると痛みが発生する。
上記のように話してきたケースは
骨に異常がない場合です。
骨に原因がなければ
筋肉の筋緊張により
痛みが出ているかもしれません。
その場合首周辺の筋肉を柔らかくすると
痛みが軽減する場合が多いのです。
当院では、このように
原因の動作はどれなのか？
根本的原因を追究します。
そして患者さんにわかりやすい説明を心掛けています。
患者さんの不安や疑問になるべくお答えして、
納得してお帰りになってほしい
という思いで日々やっております。
どうぞお困りの際には
ぜひとも！
いながき接骨院までご相談ください(^^♪